鼻呼吸すると記憶力が、、、！？

こんばんわ。

ゆうとです！！！

今日は「記憶力」について

テーマにしていこうと思います。

「私、友達より記憶力がなくて、、、」

こんな質問をよくされます。

暗記力が高かったら

英語とかの小テストとかでも

高得点取れるし苦労しないのにな、、、

こんな風に思ってる方も少なくないはずです。

学生の頃僕も

あんまり勉強してる風に見えない友達が

いつも高得点だったりしたので

「自分は記憶力がないから。」と萎えていました(笑)

今回紹介することは

「鼻呼吸すると記憶力が上がる」です。

初めて聞いたとき

「なんだそれ。本当かよ。」と思っていました。

しかし、

調べてみると海外の研究によって

明らかになっていたのです！！！

というのも

アメリカのノースウェスタン大学の研究チームが

呼吸法によって記憶力に差がでることを明らかにしたのです。

理由としては

鼻呼吸のリズムが、記憶に強く関係する

脳の海馬と扁桃体の波長がよく同期しているそうです。

本当かよ。と思うかもしれませんが

この鼻呼吸で勉強することは

苦ではないので

ぜひ活用してみてください！！！

今日はここまでです。

こんなテーマについて書いてほしいとか

あったらコメントください！！！

読んでいただきありがとうございました。